Consultations individuelles de sophrologie à Strasbourg
Je vous accueille les mercredis et vendredis dans mon cabinet de Strasbourg-Cronenbourg pour des séances personnalisées. Que vous soyez une maman débordée ou un enfant confronté à des défis émotionnels, je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver sérénité et entrain.
Retrouvez équilibre et sérénité avec la sophrologie
Vous sentez que le stress, la fatigue ou les émotions négatives prennent trop de place dans votre quotidien ? Vous êtes une maman débordée ou un enfant hypersensible en quête d'apaisement ? La sophrologie est une solution douce et efficace pour vous accompagner vers un mieux-être durable, car oui les clés que je vous partagerai vous seront utiles toute votre vie (rien que ça !).
Pour les mamans et les enfants
Les mamans surmenées 🏡💼 : Vous courez partout, jonglez entre le travail, la maison et les enfants ? La charge mentale vous épuise et les nuits blanches deviennent votre quotidien ? La sophrologie vous aide à reprendre le contrôle, à retrouver un sommeil réparateur et à recharger vos batteries. Rien que le fait de venir en rendez-vous et d’avoir pris ce temps pour vous vous fera instantanément le plus grand bien (ça marche aussi en visio hein !).
Les enfants (dès 6 ans) 👧🧒 : Votre enfant a du mal à gérer ses émotions, manque de confiance en lui ou rencontre des difficultés scolaires ? La sophrologie lui apporte des outils concrets pour mieux comprendre et exprimer ses ressentis, gagner en assurance et s'apaiser au quotidien. Au travers de jeux, d’histoires positives, de dessins, de feutres pailletés et gommettes magiques, l’enfant profite pleinement de ce moment de travail (et de détente) où même les plus hyperactifs sont concentrés et pleinement investis dans les séances.
Les bienfaits des consultations de sophrologie pour enfant et maman
Gérer le stress, l’anxiété, les angoisses
Améliorer le sommeil, éloigner les cauchemars
Lâcher-prise et chasser la pression scolaire et du quotidien
Chasser les émotions négatives et les peurs paniques
Prendre du recul sur son quotidien et retrouver confiance en soi
Améliorer l’estime de soi
Comment se déroule une consultation individuelle sur Strasbourg ?
Chaque consultation est adaptée à votre situation et se déroule en trois étapes :
Un temps d'échange pour comprendre vos besoins et objectifs.
Des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation guidés par ma voix.
Un moment de partage pour observer les ressentis et adapter l'accompagnement.
Où et comment prendre rendez-vous ?
📍 Cabinet à Strasbourg-Cronenbourg (mercredis et vendredis)
🏡 À domicile dans les villages autour de Mittelhausbergen
💻 En visioconférence pour plus de flexibilité
Prenez votre rendez-vous maintenant et offrez-vous une parenthèse de bien-être !
Contactez-moi : 📞 06.66.99.61.35
📧 hello@tiffanysophro.fr
📆 Prise de rendez-vous en ligne
